6 tips till bättre förspel

Att ha sex utan förspel kan liknas med att träna utan att värma upp. Vad händer om du struntar i att värma upp? Du kanske sträcker dig, det är svårt att hitta motivationen och komma i rätt pepp-stämning, och själva träningen blir lite halvdan. Det går, men det kan göra ont och ger helt enkelt inte ett lika bra resultat! Vi har därför samlat våra bästa tips för ett bättre fördel!

Långt förspel = Bra förspel?

Det behöver inte vara sant. Vi tycker såklart att det är viktigt att lägga tid på ett långt och härligt förspel. Men om förspelet inte är bra, så spelar längden ingen roll. Men ett förspel oavsett längd, är däremot nästan alltid att föredra. Det både förlänger sexakten och förbättrar kvalitén på den, dessutom kan du som har en vagina undvika att det kan göra ont eller kännas obehagligt. För att ni båda ska komma i stämning, tända till och känna sig redo, så behöver ni förbereda er och mentalt och kroppsligt. Förspel kan innehålla kramar, kyssar, smekningar, massage, sexuellt upphetsande ord, striptease, sexuella rollspel, onani och oralsex. Du har en hel del att välja mellan. Växla gärna mellan att vara passiv och aktiv.

6 enkla tips på förspel som kommer leda till en skönare och mer intensiv sexupplevelse

1. Ta det lugnt i början
   Det finns en tendens hos många att komma igång för snabbt och trycka på för hårt. Det är viktigt att man börjar mjukare och känner efter vilken nivå ens partner befinner sig på och bygga därifrån.
2. Använd båda dina händer
   Se till att använda dina båda händer till att ge din partner stimulering på många erogena zoner samtidigt. På så sätt får ni ut mer av er kontakt med varandra.
3. Uppskatta din kropp
   Kom ihåg att sexighet till stor del handlar om utstrålning och självförtroende nog att kunna ge sig hän och vara utan hämningar. Försök att lära dig att uppskatta din kropp - din partner gör det. Om du känner dig sensuell och sexig så kan ni båda att kunna leva ut mer i ert förspel.
4. Dela sensuella upplevelser med varandra
   Det är viktigt att ni tillsammans delar upplevelser som är känslosamma - inte bara när det kommer till sex. Det här stärker er samvaro redan innan förspelet har satt igång på allvar. Om ni sedan pratar om ert förspel och vad ni båda tyckte var bra kan ni utveckla ert samliv till nästa nivå.
5. Gör det till en heldagsaktivitet
   Förspelet behöver inte begränsas till sovrummet. Ni kan påbörja förspelet vid frukosten och låta det fortgå under dagen. På morgonen kan ni kyssas och smeka varandra, under arbetsdagen kan ni reta varandras lustar genom sexting och när vi väl kommer hem till varandra kan förspelet verkligen sätta igång.
6. Använd era sexleksaker
   Den största missen man gör inom förspel är att man inte använder sina sexleksaker. Många köper en sexleksak som de sedan inte använder. Om den inte gav effekt första gången så prova igen ett par gånger. Det blir nästan alltid ett bättre förspel med sexleksaker, och du har ett helt skafferi av saker att välja på.